Pratike yoga, yon ki lach, rad yoga konfòtab trè enpòtan.Lè w ap achte, pwen prensipal yo ta dwe metrize.Ki pwen prensipal yo nan achte rad yoga?4 pwen sa yo dwe kenbe nan tèt ou: 1. Style Manchèt yo nan chemiz la natirèlman louvri, ak pantalon yo se sere ...
Si ou achte nan magazen an, eseye aksyon sa yo osi lontan ke kondisyon yo pèmèt: 1. Leve kanpe epi lonje men ou anlè tèt ou otank posib, epi answit rilaks.Tcheke si tèt yo ak pantalon yo ka retounen nan pozisyon nòmal yo.Si tèt yo sitou peze nan ren ak ren yo...
Koulè rad yoga yo trè atire, konsepsyon an montre janm mens, pawa koulè po a, men nwaj santi pantalon epesè twal la modere, plis apwopriye pou otòn deyò, cho ak rèspirant ak pè pantalon sa a gen vyann sou kwis ou oswa vant ou, apre w fin fatige...