Alamòd ak dirab: braslè kwa tounen, bote tounen, apwopriye pou espò, fè egzèsis ak mete chak jou.
Sipò segondè: Soutyen sa a gen gwo sipò epi li apwopriye pou fè egzèsis tankou mache, yoga, pilat, haltérophilie, elatriye. Tou de fleksibilite ak fòmasyon fòs aplike.Li kapab tou chire kòm yon soutyen chak jou.